ANTHELIOS KA LA ROCHE POSAY
Cada vez son mås las personas (principalmente mujeres) que cuidan y protegen su piel de la radiación solar tanto en verano como en invierno, y eso nos gusta. Después de numerosas campañas de concienciación por parte de sanidad y de los laboratorios dermatológicos, conocemos bien el verdadero riesgo que supone la incidencia diaria del sol sobre nuestra piel; y ademås, que un buen protector solar es el mejor antienvejecimiento para nuestra piel, sin duda alguna.
Queremos hablar hoy acerca de la crema con mayor spf del mercado, lanzada por el laboratorio La Roche Posay la pasada temporada, se trata de la primera crema hidratante diaria con protecciĂłn UV SPF 100+ de amplio espectro y equilibrada UVA-UVB (SPF100-PPD40).
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Se trata de una emulsiĂłn no grasa, hidratante, sin perfume ni parabenos. Formulada especialmente para ser utilizada antes del maquillaje, se absorbe y funde perfectamente en nuestra piel.
Indicada especialmente para:
–Â Â Â Â Â Â Â Â Â Pieles con manchas o con tendencia a su apariciĂłn tras la exposiciĂłn solar.
–         Pieles sometidas a tratamientos estĂ©ticos de consulta o post-intervenciĂłn estĂ©tica.
–         Personas que tomen medicamentos fotosensibilizantes, que son muchos mĂĄs de lo que pensamos, pero los fundamentales son anticonceptivos orales y tretinoĂna (tratamiento del acnĂ© severo). No sabes si la medicaciĂłn que tomas es fotosensibilizante? Consulta siempre a tu farmacĂ©utico/a.
–         Pieles alĂ©rgicas o hipersensibles al sol.
–Â Â Â Â Â Â Â Â Â Mujeres embarazadas, debido a su tendencia a la apariciĂłn de manchas.
–Â Â Â Â Â Â Â Â Â Personas de piel âblancaâ, con numerosos lunares, ojos claros y pelo rubio o pelirrojo.
–Â Â Â Â Â Â Â Â Â Queratosis actĂnica (lesiones solares precursoras del cĂĄncer de piel o melanoma).
–      Pieles con lesiones provocadas por el acnĂ©.
Comentar también que La Roche-Posay colabora con la Asociación Española Contra el Cåncer aportando 1 ⏠por cada unidad vendida para la investigación contra el Cåncer en España (AECC).
En la farmacia estamos contentĂsimas con este producto, lo hemos recomendado bastante durante el invierno a aquellas personas que usan protecciĂłn solar durante todo el año y estĂĄ dando unos resultados estupendos, asĂ que si alguien piensa que se ajusta a sus necesidades que se anime a probarlo!
MĂĄs informaciĂłn en www.laroche-posay.es y en www.aecc.es
Los SERUM, conoce sus beneficios
En los Ășltimos años los serum han llegado al mercado dermocosmĂ©tico pisando fuerte, desde entonces, es mucho lo que se ha investigado y avanzado en este campo, y cada vez son mĂĄs eficaces para ayudar a las pieles mĂĄs castigadas a recuperar su belleza.
¿Sabes exactamente qué es un serum? ¿En qué se diferencia de una crema hidratante? ¿Quién los debe usar y quién no? ¿Qué tipos de serum hay? ¿Cómo se aplica?
Un serum (o suero) es un preparado tĂłpico con una concentraciĂłn en principios activos muy superior a la de una crema.  Hay serum especĂficos para el contorno de los ojos, para rostro y escote y para el cabello.
Generalmente, los serum tienen una textura muy fluida y de baja viscosidad; su tacto es acuoso y de fåcil penetración a través de la piel por lo que no dejan una sensación grasa en ella. Con unas pocas gotitas es suficiente para una aplicación.
ÂżQuĂ© diferencias hay entre un serum y una crema? El serum lleva una concentraciĂłn mucho mĂĄs elevada de los principios activos para lo que estĂĄ hecho y penetra a travĂ©s de las capas de la epidermis (una crema no) maximizando el efecto de estos; por tanto los serum pertenecen al grupo de los llamados âcosmecĂ©uticosâ. Pero ojo, un serum no hidrata y no tiene factor de protecciĂłn solar, por lo que es fundamental usar a continuaciĂłn de este una crema hidratante complementaria ya que no protege a la piel de los factores externos a los que estĂĄ expuesta diariamente.
Cuidado con las pieles hipersensibles e hiperreactivas, la elevada concentración en principios activos de algunos serum pueden irritarla, apareciendo pequeñas rojeces y picor; si tienes este tipo de piel no te preocupes, solo hay que saber escoger el adecuado.
Los serum, al igual que las cremas, tienen una acciĂłn especĂfica, puede ser antiedad, reparadores, reafirmantes, para devolver la luminosidad, con efecto lifting, despigmentantes, antioxidantes, antiarrugas, antiacné⊠es muy importante saber elegir el producto adecuado para tu tipo de piel y sus necesidades.
La aplicaciĂłn ideal de un serum es dos veces al dĂa, una por la mañana y otra por la noche, antes de la crema, pero si decides usarlo solo una vez es preferible que sea por la noche, ya que es el momento en el que las cĂ©lulas se regeneran. Aplicar 2 o 3 gotitas, repartir por todo el rostro con suaves movimientos de dentro hacia fuera y terminar con unos pequeños toquecitos con la yema de los dedos para favorecer su absorciĂłn.
Hay 2 aspectos clave en la eficacia de este tipo de productos.
- Constancia, si te animas a usarlo, debes de usarlo correctamente.
- Escoger adecuadamente, en esto podemos ayudarte, es fundamental que uses el tratamiento facial que tu piel necesita, consulta siempre a tu dermalógo/a o tu farmacéutico/a antes de malgastar el dinero o de hacer daño a tu piel.
Como opiniĂłn personal, un buen serum me parece una apuesta segura y el complemento perfecto a toda rutina facial, los distintos laboratorios dermatolĂłgicos luchan por posicionarse en este sector, dando lugar a que los productos que se estĂĄn incorporando recientemente al mercado sean cada vez de una mayor calidad y concentraciĂłn; hay que recordar que la cantidad de principio activo que tienen 40 ml de crema se pueden encontrar perfectamente en 10 ml de serum…realmente, merece la pena.
Espero que os haya resultado interesante, un saludo đ
HĂĄbitos saludables
Después de la navidad, uno de los temas estrella de la farmacia es la pérdida de peso. Es uno de los propósitos de año nuevo mås comunes, asà que manos a la obra, que la primavera estå a la vuelta de la esquina!!
En la mayorĂa de los casos, seguir un estilo de vida saludable, una dieta consciente y comenzar a llevar algunos hĂĄbitos de vida es suficiente para perder esos kilos que nos sobran. Es importante concienciarse del objetivo que queremos conseguir, y llevar a cabo estas simples prĂĄcticas saludables durante un periodo de tiempo, y no durante 3 dĂas, ya que en ese caso solo perderemos volumen lĂquido y el efecto rebote serĂĄ inmediato.
Os dejo algunos consejos fĂĄciles de llevar a cabo.
1.Disminuye la ingesta calĂłrica diaria, ÂżcĂłmo?
OlvĂdate de la freidora, de las salsas como mayonesa, bechamelâŠ, de la sal, del alcohol, patatas fritas y snacks, chucherĂas y bollerĂa industrial.
Hazte amiga de las especias para sustituir a la sal, productos integrales e infusiones drenantes y destoxificantes.
2. Haz 5 comidas al dĂa, sin saltarte ninguna: desayuno, media mañana, comida, merienda y cena. El desayuno ha de ser fuerte y la cena ligera.
3. Beber mĂĄs agua, es fundamental.
4. Comer es un placer, hay que disfrutar comiendo, una dieta que es una tortura no es una buena dieta.
5. Comer despacio. Cuando comemos muy rĂĄpido ignoramos la sensaciĂłn de âsaciedadâ.
6. Comer fruta antes de comer no adelgaza, pero si sacia. Comer una pieza de fruta un rato antes de comer quita la sensaciĂłn de ansiedad y de hambre, puede ayudarte a comer menos cuando te sientes a la mesa.
7. No obsesionarse con la bĂĄscula. No pesarse un dĂa sĂ y otro no. Consiste en perder peso progresivamente, no en dos dĂas.
8. No dejes de comer⊠aunque no lo creas, si te saltas una comida, tu metabolismo se vuelve mĂĄs lento. Recuerda, 5 comidas al dĂa.
9. No abusar de productos light. Un producto light es aquĂ©l cuyo aporte energĂ©tico es al menos un 30% mĂĄs bajo que el de su alimento de referencia, es decir, el mismo alimento pero en su versiĂłn âno lightâ. Por lo tanto, la mayorĂa de las personas creen que los productos light no engordan, y eso es completamente falso! ÂżQuĂ© alimentos light si es interesante consumir en vez de su versiĂłn natural? Mayonesa light, refrescos y gaseosa light y lĂĄcteos desnatados.
10. Y mi consejo favorito: Sal a correr! Hacer ejercicio bajo la luz del sol incrementa tu potencial para quemar grasa en un 20% por el aumento de la producciĂłn de leptina, una hormona que favorece la degradaciĂłn del tejido graso de nuestro organismo y que tiene caracterĂsticas saciantes.
Hacer deporte dos o tres dĂas a la semana elimina grasas, quema calorĂas, tonifica el cuerpo y ademĂĄs, mejora el autoestima y crea una gran sensaciĂłn de bienestar y satisfacciĂłn.
Y ademĂĄs, a partir de ahora, olvĂdate del ascensor, usa las escaleras!!
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