…Y LLEGû BIOSIL
ô¢Te suena BioSil? Puede que no, porque se comercializa en EspaûÝa desde hace tan solo unos meses.
Sin embargo, en USA es un conocidûÙsimo complemento alimenticio comercializado desde hace 15 aûÝos y que ha sido premiado 7 aûÝos consecutivos como mejor producto en su categorûÙa.
ô¢Quûˋ contiene? Una innovadora fû°rmula patentada ch-OSA (ûÀcido ortosilûÙcico estabilizado con colina) que estimula la producciû°n endû°gena de colûÀgeno, la cual disminuye progresivamente a partir de los 23 aûÝos de edad, edad a la que empezamos a envejecer.
Existen diversas formas de aumentar el nivel de colûÀgeno en nuestro organismo:
1. Administrarlo vûÙa oral a dosis diaria recomendada de 10g, que en EspaûÝa es lo mûÀs usual, seguro que te suena Colnatur, Epaplus, Vitanatur… en nuestro paûÙs hay muchûÙsimos complementos con colûÀgeno entre sus componentes, unos de mûÀs calidad y otros de menos, hay que saber escoger el producto ya que no todos son iguales y no todos sirven para lo mismo.
2. Estimular la autoproducciû°n de colûÀgeno por parte de nuestro organismo con BioSil.
3. Alimentaciû°n. Podemos encontrar colûÀgeno en alimentos ricos en proteûÙnas como carnes, pescados, lûÀcteos y huevos. Recuerda, una alimentaciû°n correcta, completa, variada y saludable, es el pilar bûÀsico de un buen estado de salud.
Segû¤n Joahn Brikûˋ, director de Desarrollo Negocio de Bio Minerals, “numerosas investigaciones han centrado sus esfuerzos en el desarrollo de productos que contengan esta proteûÙna. Sin embargo, al tomar colûÀgeno el cuerpo tiende a romperlo y a asimilarlo como un alimento, sin lograr que la generaciû°n del mismo se reactive nuevamente en el organismo”. Hace unos aûÝos, “cientûÙficos europeos desarrollaron la molûˋcula patentada ch-OSA, que ha demostrado en diversos estudios cientûÙficos ser capaz de lograr de forma natural que el organismo vuelva a generar su propio colûÀgeno”.
Posiblemente ya lo sepas, pero te recuerdo un poco quûˋ es y para quûˋ usamos el colûÀgeno:
El colûÀgeno es una proteûÙna esencial producida por nuestro propio organismo, a travûˋs de fibroblastos, osteoblastos y condrocitos, que desempeûÝa un papel muy importante para el mantenimiento adecuado de nuestros tejidos. Se encuentra en el 75% de la piel, en el 70% del cartûÙlago y en el 30% del hueso, forma parte tambiûˋn de tendones, vasos sanguûÙneos y otras estructuras de nuestr organismo
AsûÙ, el colûÀgeno va a ser el encargado de dar elasticidad, flexibilidad y resistencia a nuestra piel, ademûÀs de regenerar los tejidos cutûÀneos, ya que mantiene la uniû°n de los mismos.
Existen varios tipos de colûÀgeno, desde el mûÀs simple (tipo I) que se encuentra en los huesos, tendones, dermis, cû°rneaãÎ, hasta uno (tipo III) presente en las paredes de los vasos sanguûÙneos.
Existe cierto debate entre si es mejor ingerir colûÀgeno o estimular la producciû°n endû°gena del mismo, ambos estûÀn dando buen resultado, seguro que con el tiempo alguno se afianza mûÀs que otro.
Personalmente, me alegrûˋ mucho al ver a BioSil seleccionado entre los candidatos a los Premios de Belleza y Farmacia de El Correo Farmacûˋutico en la categorûÙa de “Producto mûÀs innovador en nutricosmûˋtica”, quiûˋn serûÀ el ganador?? Yo ya he votado! Þ
SKIN COMPLEX+ DE MARTIDERM la leyenda continû¤a
Hace ya unos meses que salieron a la luz las nuevas ampollas SKIN COMPLEX + de Martiderm, naciendo asûÙ la nueva lûÙnea Black Diamond.
El dûÙa que me enterûˋ que unas nuevas ampollas de este laboratorio venûÙan en camino pensûˋ “de verdad, ya no saben que van a sacar, las clûÀsicas ampollas de martiderm son inmejorables”… y cuanto me equivocaba! A los pocos dûÙas de la noticia vinieron a presentarme la formulaciû°n y composiciû°n de la nueva joya de la corona y la verdad que alucinûˋ, la composiciû°n no puede ser mûÀs completa y equilibrada y la textura y galûˋnica del producto, inmejorable.
COMPOSICIûN
5% PROTEUM 89+:ô Complejo patentado que introduce las fracciones mûÀs activas de los proteoglicanos clûÀsicos. La molûˋcula proteum 89+ aumenta un 67% la producciû°n de ûÀcido hialurû°nico y un 80% la producciû°n de proteoglicanos naturales de la piel.
ô¢Sabes quûˋ son los proteoglicanos? Glicoproteinas naturales que “rellenan” la matriz extracelular, es decir, los espacios entre las cûˋlulas de nuestra piel, constituyendo asûÙ la parte estructural de la dermis y siendo fundamentales para mantener la estructura y firmeza de los tejidos. De esta forma, su administraciû°n vûÙa tû°pica ô combate la flacidez y el descolgamiento que se produce con el paso de los aûÝos. Tambiûˋn interaccionan con las fibras de colûÀgeno y ayudan a mantener la hidrataciû°n de la piel.
20% COMPLEJO VITAMûNICO:ô 15% de vitamina C, dando lugar a un altûÙsimo poder antioxidante, 5% de vitamina A y E que combaten los radicales libres, vitamina F que nutre la piel y B5 para aportar luminosidad y suavidad a la piel.
Estas ampollas tambiûˋn innovan en la textura del producto, ligeramente distinta a las clûÀsicas, son mucho mûÀs sedosas y envolventes. A mi me gusta mucho el nuevo tacto que tienen, pero reconozco que hay clientas que me han comentado que se sienten mûÀs cû°modas con la textura de las clûÀsicas, las de proteoclicanos (verdes) por ejemplo son bastante mûÀs oleosas y las personas con piel muy seca me han comentado que les gustan mûÀs… cada producto es distinto, ni mejor ni peor, saber complementarlo bien con la crema adecuada puede ayudarte a dar en la tecla.
ô¢PARA QUIûN Y CUûNDO?
Indicado para todo tipo de piel, hombre y mujeres a partir de los 30-35 aûÝos y la aplicaciû°n se debe hacer maûÝana y noche o solo por la maûÝana, recomendamos aplicarla despuûˋs de contorno de ojos y antes de la crema. Para personas ô jû°venes recomendamos hacer tratamientos de choque de un mes varias veces al aûÝo y para pieles mûÀs maduras y castigadas por factores externos como el sol, tabaco…recomendamos usarlas continuadamente a lo largo del aûÝo.
ô¢RESULTADOS?
Espectaculares e inmediatos!!! piel hidratada, luminosa y elûÀstica durante todo el dûÙa y con el uso continuado piel mûÀs flexible y fuertemente protegida frente a los signos de la edad.
Las ampollas de martiderm son de ese tipo de productos que las recomiendas en la farmacia y en los prû°ximos dûÙas viene la persona a decirte “mira como tengo la piel!! toca toca” … a mi me encanta!!!
Estas nuevas suponen toda una innovaciû°n dentro la familia de ampollas Martiderm, para mi, cada una con su peculiaridad, son las mejores del mercado sin duda Þ
ô¢VITAMINA C PARA NUESTRA PIEL? C-VIT DE SESDERMA
Los beneficios de la vitamina C para nuestra piel seguro es algo que conoces, o por lo menos te sonarûÀ, ya que cuando un activo funciona y se pone de moda, no hay laboratorio que se resista a incluirlo en sus formulaciones.
ô Por si te queda alguna duda, las funciones y beneficios de la vitamina C administrada vûÙa tû°pica son los siguientes:
- DESPIGMENTANTE, ya que inhibe la tirosinasa, enzima fundamental en la sûÙntesis de melanina
- PREVIENE EL FOTOENVEJECIMIENTO, ya que gracias a su acciû°n antioxidante, disminuye el estrûˋs oxidativo y previene el daûÝo celular
- ESTIMULA LA SûNTESIS DE COLûGENO, ya que la vitamina C es esencial en el proceso de hidroxilaciû°n de aminoûÀcidos esenciales para la formaciû°n de colûÀgeno
Por lo tanto, gracias a estas funciones, la vitamina C mejora la luminosidad de nuestra piel, uniformiza el tono y difumina pequeûÝas manchitas, mejora la hidrataciû°n, tersura y consistencia de la piel, evita la apariciû°n de pequeûÝas arrugas y previene los daûÝos que el sol provoca a diario en nuestra piel, no solo a simple vista, sino tambiûˋn a nivel celular.
En el mercado encontramos muchos productos con este activo antioxidante, y no todos contienen el mismo tipo de vitamina C, hay distintos tipos, algunos de ellos son:
ô ô ô ô ô ô ô ûcido ascû°rbico
Ascorbyl palmitate
MAP
ô ô ô ô ô Ascorbyl glucoside
Ethyl ascorbic acid
Cada uno de ellos se utiliza para una finalidad en funciû°n de sus caracterûÙsticas de efectividad y estabilidad.
ô¢Quûˋ lûÙnea de vitamina C, de entre todas las que hay, nos gusta mûÀs? Hasta ahora nos quedamos con C-VIT de laboratorios sesderma y te contamos por quûˋ.
Sesderma utiliza distintos tipos de vitamina C en las formulaciones de los distintos productos que conforman la lûÙnea. Los productos de la lûÙnea C-VIT desde siempre han sido de una calidad y estabilidad muy alta, ofreciûˋndonos a las consumidoras unos resultados estupendos, pero aun asûÙ recientemente han reformulado la vitamina C presente en los productos de tratamiento diario, pasando del Ascorbil glucû°sido al Ethyl ascorbic acid, que es la forma mûÀs efectiva y por lo tanto la que con mayor eficacia y efectividad nos aporta los beneficios que he nombrado antes en nuestra piel.
AdemûÀs (al igual que antes de reformularse) la vitamina C se encuentra liposomada en sus formulaciones, ô¢Quûˋ significa eso? La vitamina C, incluso estabilizada solo tiene capacidad de alcanzar la epidermis, en cambio, incluida dentro de un nanosoma (un liposoma de tamaûÝo nano) alcanza capas mûÀs profundas de la piel, como la dermis, donde harûÀ mûÀs efectiva su funciû°n de estimular la sûÙntesis de colûÀgeno. Digamos, que la vitamina C es transportada al interior de nuestra piel a travûˋs de un vehûÙculo (liposoma) sin el cual es imposible su acceso a capas tan profundas.
En la farmacia recomendamos estûÀ lûÙnea para pieles jû°venes y mixtas que quieren prevenir la apariciû°n de primeras arrugas, tener un tono de piel mûÀs uniforme y con aspecto de ãpiel descansadaã, la textura de los productos C-VIT es muy ligera, nada grasa, de fûÀcil absorciû°n y no comedogûˋnica, ademûÀs tiene un olorcito a naranja que nos encanta! Tambiûˋn la recomendamos mucho para pieles mûÀs adultas que presentan un aspecto apagado, sin brillo, con pequeûÝas manchitas o irregularidad en el tono, personas fumadorasãÎ para recuperar y aportar a la piel un aspecto mûÀs iluminado, uniforme, saludable y fresco.
En ambas situaciones, y en otras muchas, siempre nos funciona muy bien, Sesderma es un laboratorio pionero en tratamientos dermocosmûˋticos, que aun teniendo productos de muy alta calidad sigue trabajando en la investigaciû°n y reformulaciû°n de sus productos para hacerlos mejores todavûÙa, y eso, nos encanta!!
ô¢Y tû¤? ô¢Has probado la lûÙnea C-VIT de sesderma?
ô¢Utilizas cosmûˋticos con vitamina C?
NUTRICOSMûTICA: COLûGENO Y ûCIDO HIALURûNICO
Como era de esperar, la nutricosmûˋtica ha terminado cogiendo un alto protagonismo dentro de las farmacias espaûÝolas; digo como era de esperar porque en los supermercados americanos hay mûÀs pasillos de cûÀpsulas antiedad que de latas de conserva y en los asiûÀticos tienen mûÀs baldas dedicadas a la nutricosmûˋtica bebible que a los yogures. Pero no todo vale, ô los complementos alimenticios no estûÀn controlados de la misma manera que los medicamentos, y por supuesto, no todos son iguales; para una correcta absorciû°n vûÙa oral, un complemento alimenticio tiene que estar preparado a base de principios activos y excipientes de calidad y a dosis adecuadas. Debemos detectar los productos llamados milagro y evitarlos, ya que las propiedades atribuidas al producto deben ser avaladas por una evidencia cientûÙfica demostrada. Si te animas a probarlos, consulta siempre a tu farmacûˋutico.
ô ô¢Quûˋ es el ûÀcido hialurû°nico y el colûÀgeno? ô¢Quûˋ diferencia hay entre aplicûÀrselo en la piel y tomarlo vûÙa oral? ô¢me vendrûÙa bien? ô¢Funciona? ô¢Para quûˋ sirve exactamente? ô Cada vez son mûÀs frecuentes estas preguntas en la farmacia, y de ahûÙ que hayamos visto conveniente hacer este post.
El ûÀcido hialurû°nico es un carbohidrato que produce el cuerpo y su funciû°n mûÀs importante es la retenciû°n de agua (puede absorber hasta 1000 veces su peso en ella), aunque tambiûˋn se encarga de transportar nutrientes y deshechos. Lo encontramos en los ojos, articulaciones, lûÙquido sinovial y en la piel. Es un elemento fundamental en nuestro cuerpo, aunque el problema es que con el paso del tiempo nuestro organismo va reduciendo la sûÙntesis del mismo. Aplicado sobre la piel funciona y bastante bien, de ahûÙ que en los û¤ltimos aûÝos se haya convertido en un componente esencial en dermocosmûˋtica, es uno de los componentes mûÀs habituales en sûˋrums y cremas hidratantes por su capacidad hidrofûÙlica (capacidad para retener agua). Las pieles secas y con problemas como dermatitis se benefician considerablemente de sus propiedades.
Al consumirlo vûÙa oral, el cuerpo lo asimila y aprovecha, aunque tiene que ser un suplemento con una fû°rmula apta para que pueda ser absorbido por el intestino delgado. Sus beneficios se ven reflejados directamente en la salud de las articulaciones, en el cabello y en el estado de la piel, ya que es un elemento fundamental en la producciû°n y renovaciû°n del mismo. En definitiva, funciona como una hidrataciû°n desde dentro. La piel se encuentra hidratada desde el interior lo que hace que en el exterior luzca tersa y saludable.
El ColûÀgeno se encuentra presente en todos los û°rganos de nuestro cuerpo, es la proteûÙna estructural que compone las fibras blancas (fibras de colûÀgeno) de la piel, tendones, huesos, cartûÙlagos y todos los demûÀs tejidos conectivos.
El ColûÀgeno es producido por el organismo de manera natural. Forma parte de la estructura de las articulaciones, mû¤sculos, cabello, piel, tendones y ligamentos; proporciona la estructura de nuestro cuerpo y forma las fibras que constituyen los tendones, pero al igual que el ûÀcido hialurû°nico, a partir de los 25 aûÝos, sus niveles de producciû°n disminuyen, siendo considerablemente bajos a partir de los 50, lo que da lugar a la apariciû°n de los signos del envejecimiento: disminuciû°n de la elasticidad de la piel (arrugas, estrûÙas, flacidezãÎ), dolores articulares yô dolores musculares.
Su ingesta diaria, es un excelente cuadyuvante para los tratamientos tû°picos antienvejecimiento y ayuda a prevenir y a mejorar los dolores musculoesquelûˋticos que provienen de enfermedades como la artrosis.
ô¢Para quiûˋnes y para quûˋ estûÀ orientada la ingesta de colûÀgeno y ûÀcido hialurû°nico?
– Como nutricosmûˋtico, para la mejora de la elasticidad, tersura y firmeza de la piel.
– Para deportistas, ya que el cartûÙlago que protege los huesos de las articulaciones se va desgastando y el colûÀgeno que forma su estructura se degrada. Los huesos empiezan a rozar entre sûÙ generando dolor articular y molestias, incluso en personas muy jû°venes. AdemûÀs, las lesiones y traumatismos que se pueden sufrir practicando deporte afectan tambiûˋn a las fibras musculares, ligamentos y tendones. Es un suplemento idû°neo y muy usual en deportistas que han sufrido alguna lesiû°n y estûÀn en periodo de recuperaciû°n.
– Personas mayores (tercera edad), que son las que mûÀs sufren de artrosis y osteoporosis y sus dolores asociados.
– En personas con fibromialgia, estûÀn demostrados sus beneficios tras su toma conjunta con antioxidantes.
ô Si te animas a probarlo es importante que sepas que hay que elegir bien el producto a tomar. Hay que elegir un colûÀgeno asimilable por el organismo (hidrolizado)ô y tomar diariamente una dosis de 10 gramos para ayudar a nutrir y regenerar los tejidos de nuestro cuerpo cuya estructura estûÀ formada por colûÀgeno (articulaciones, huesos, cabello, piel….).
Debido al interûˋs en aumento por los beneficios que aporta esta proteûÙna, actualmente se estûÀn comercializando complementos alimenticios cuyo contenido en colûÀgeno es igual o inferior a 1 g, pero estos complementos no van a servir para NADA ya que la actividad del colûÀgeno hidrolizado es dosis-dependiente. Los estudios clûÙnicos que han utilizado dosis inferiores a 5-10 gramos diarios no han mostrado ningû¤n efecto a los 6 meses de tratamiento.
ô Si estûÀs interesada en conocer informaciû°n cientûÙfica contrastada basta con poner colûÀgeno hidrolizado o ûÀcido hialurû°nico en el buscador de sciencedirect (pinchando AQUû).
Tambiûˋn podûˋis encontrar informaciû°n sobre el colûÀgeno hidrolizado en PubMED. PubMed es un motor de bû¤squeda de libre acceso a la base de datos MEDLINE de citaciones y resû¤menes de artûÙculos de investigaciû°n biomûˋdica. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed
ô¢MANCHAS EN LA PIEL? TRATAMIENTO DESPIGMENTANTE
Como ya sabes, el sol deja huella en tu piel, y uno de los problemas que aparecen despuûˋs de todo un verano de exposiciû°n solar son las manchas. La mejor de las opciones para evitarlas es una buena protecciû°n solar, ya que aparte de evitar su apariciû°n, protegen a la piel de los otros daûÝos que el sol produce sobre nosotros.
Si eso no ha sido suficiente no hay problema, el otoûÝo es el momento perfecto para comenzar con un tratamiento despigmentante y asûÙ eliminarlas o ayudar a disimularlas, por quûˋ en otoûÝo? Los productos despigmentantes son fotosensibilizantes, por lo que se recomienda iniciar el tratamiento en el otoûÝo-invierno, ya que una intensa exposiciû°n al sol, puede provocar una hiperpigmentaciû°n postinflamatoria, es decir, un efecto rebote.
1. ô¢CûMO SE PRODUCEN LAS MANCHAS EN LA PIEL?
La hiperpigmentaciû°n es producida por un aumento de la melanina sintetizada en los melanocitos. Los melanocitos transfieren los melanosomas a los queratinocitos y ûˋstos los llevan a la superficie de la piel, produciendo la pigmentaciû°n.
2. AGENTES QUE FAVORECEN SU APARICIûN
Abuso de la exposiciû°n solar
Desequilibrios hormonales (de estrû°genos, menopausia y embarazo)
Medicamentos fotosensibilizantes (terapia estrogûˋnica, anticonceptivosãÎ)
Factores genûˋticos
Algunos productos cosmûˋticos, como por ejemplo los perfumes
Afecciones dermatolû°gicas, como el acnûˋ
3. ô¢DûNDE APARECEN?
Aunque pueden aparecer manchas en cualquier parte del cuerpo, lo mûÀs habitual es que las manchas en la piel se produzcan en las partes mûÀs expuestas al sol, ya que la radiaciû°n solar favorece o agrava su apariciû°n. Por lo tanto suelen aparecer en el rostro, cuello, escote, y manos.
4. TIPOS DE MANCHAS
Lûˋntigos solares (manchas solares en placas planas, mûÀs grandes que pecas)
Efûˋlides o pecas (pequeûÝas manchas pardas de distribuciû°n irregular)
Melasma (cloasma o mûÀscara de embarazo), suelen aparecer en la frente,el labio superior y mejillas
Hiperpigmentaciones cicatriciales o postinflamatorias tras lesiones producidas por el acnûˋ, herpes zoster, dermatitis alûˋrgica de contacto u otros.
5. INGREDIENTES ACTIVOS EN DERMOCOSMûTICA DESPIGMENTANTE
Mequinol 2-10%, rucinolôÛ, antioxidantes (Vitamina C o ûÀcido ascû°rbico) 5-15%, ûÀcido azelaico, ûÀcido kû°jico, ûÀcido fûÙtico 1-2%, ûÀcido alfalipoico 2-8%, ûÀcido elûÀgico 1% , emblica 0.1-1-2%, niacinamida 5%, melanostatina-5 4-8%
Coadyuvantes: alfahidroxiûÀcidos 5-15% y queratolûÙticos como ûÀcido salicûÙlico
6. ô¢CûMO ME APLICO EL TRATAMIENTO DESPIGMENTANTE?
En general se recomienda su uso 1 vez al dûÙa por la noche, durante 1 o 2 semanas, hasta que la piel se acostumbreô y a continuaciû°n 2 veces al dûÙa durante al menos 2 meses para ver resultados.
Cuando el tratamiento ha sido efectivo, se continû¤a con una dosis de mantenimiento de 2 veces en semana, fotoportecciû°n a diario y evitaremos factores que agraven las manchas.
Muy importante, protecciû°n solar a diario!
La efectividad del tratamiento antimanchas estûÀ condicionada por el uso del protector solar a diario, ya que la piel estarûÀ mucho mûÀs sensible al daûÝo solar. En el otoûÝo-invierno es suficiente con reaplicarlo cada 6 h si no hay exposiciû°n intensa.
Si tienes alguna duda o quieres saber que producto se ajusta mûÀs a tus necesidades, no dudes en consultarnos!
CONOCE Y ELIMINA LA CELULITIS!!
Comenzada ya la operaciû°n biquini, en este nuevo post queremos daros algunos consejos para combatir la celulitis y la piel de naranja, y entrar en la temporada de playa en las mejores condiciones.
La celulitis es una alteraciû°n del tejido subcutûÀneo que se manifiesta externamente en forma de bultos y hoyuelos conocidos como piel de naranja.
ETAPAS del desarrollo de la celulitis:
La celulitis se va formando en diferentes etapas o fases hasta llegar a la desestructuraciû°n del tejido subcutûÀneo.
Primera etapa: La microcirculaciû°n venosa y linfûÀtica se enlentece, lo cual provoca vasodilataciû°n.
Segunda etapa: Esa vasodilataciû°n, hace permeables a los vasos venosos y linfûÀticos y asûÙ sale lûÙquido al medio exterior (espacio intersticial).
Tercera etapa: Ese lûÙquido, se vuelve denso y espeso, lo cual dificulta el intercambio de nutrientes entre las cûˋlulas grasas y los vasos. Las cûˋlulas adiposas crecen en tamaûÝo porque no pueden eliminar sus residuos o productos de desechos a la circulaciû°n. Esa hipertrofia adiposa puede inducir incluso al estallido del adipocito, volcando asûÙ su contenido graso al exterior.
Cuarta etapa: Se genera una fibrosis. Una red que encierra a las cûˋlulas grasas, a los vasos venosos y linfûÀticos. Esta red dificulta aû¤n mûÀs en intercambio nutritivo entre cûˋlulas. Por otro lado, esta red fibrosa tambiûˋn comprime a las terminaciones nerviosas y a las cûˋlulas grasas produciendo dolor.
Quinta etapa: La evoluciû°n de la fibrosis genera macro nû°dulos, dando lugar a la apariencia externa de la celulitis o “piel de naranja”.
Los SûNTOMAS PREVIOSô a la apariciû°n de la celulitis son:
Pesadez en los miembros inferiores por la acumulaciû°n de lûÙquidos (edema) y productos de desecho, edema e inchazû°n en los tobillos, calambres o punzadas, pies frûÙos, vûÀrices, hematomas espontûÀneos…
Las CAUSASô que pueden desencadenar en celulitis son:
El factor genûˋtico o hereditario: Antecedentes familiares de obesidad y celulitis favorecen su apariciû°n, entonces serûÀ conveniente vigilar la dieta.
La falta de ejercicio o sedentarismo: La falta de actividad fûÙsica empeora la situaciû°n. El ejercicio activa la circulaciû°n sanguûÙnea y el metabolismo de las cûˋlulas grasas.
Una alimentaciû°n inadecuada: Una dieta hipercalû°rica da lugar a un aumento de peso, de las celulas grasas, entonces asûÙ se empeora aû¤n mûÀs el proceso celulitico. Tambiûˋn se debe tener en cuenta la relaciû°n existente entre el sodio (sal) y la celulitis. El exceso de sodio en la dieta produce edema o retenciû°n de lûÙquidos, lo cual agrava aû¤n mûÀs el problema.
El estrûˋs: Las tensiones acumuladas dificultan la circulaciû°n, asûÙ los productos de intercambio y de desecho no pueden eliminarse.
El alcohol y el tabaco: con su consumo aumentamos la cantidad de toxinas incorporadas al organismo. El alcohol impide una correcta depuraciû°n del material de desecho y el tabaco dificulta una correcta circulaciû°n sanguûÙnea.
Utilizar vestimenta inapropiada: Ya sea ropa ajustada o tacones altos, estos empeoran la circulaciû°n y el retorno venosos generando mûÀs edema.
Permanecer mucho tiempo de pie: Dificulta la circulaciû°n y provoca la apariciû°n de varices.
ô Factores hormonales: la apariciû°n de celulitis estûÀ relacionada con altos niveles de estrû°genos, lo que da lugar a edema o retenciû°n de lûÙquidos. La pubertad, embarazo, menopausia, sûÙndrome premenstrual, uso de pûÙldoras anticonceptivas son todas situaciones donde las hormonas sufren algû¤n desorden. Estas circunstancias desencadenan o empeoran la celulitis.
Finalmente, para prevenir la apariciû°n de celulitis podemos daros algunos CONSEJOS:
Limitar el consumo de cafûˋ ya que limita la capacidad del riûÝû°n para filtrar la sangre y eliminar asûÙ las toxinas a travûˋs de la orina.
Evitar situaciones de estrûˋs: los nervios, la ansiedad, etc., empeoran o desencadenan el proceso celulûÙtico.
No fumar: El tabaco dificulta la buena circulaciû°n e impide la correcta absorciû°n de vitaminas, ademûÀs de deshidratar la piel.
Evitar el consumo de alimentos refinados ya que estos generan en nuestro organismo una gran cantidad de productos de desecho o sustancias toxicas, asûÙ como la acumulaciû°n de grasas.
Limitar el consumo de bebidas alcohû°licas: dificultan o impiden la correcta depuraciû°n del organismo, ya que afectan al buen funcionamiento del hûÙgado y los riûÝones.
Mantener una dieta equilibrada, con alto porcentaje de fibras para poder asûÙ regular el trûÀnsito intestinal.
Tomar como mûÙnimo un litro y medio de agua a lo largo del dûÙa.
Realizar ejercicio fûÙsico de forma regular
Evitar vestimenta que nos comprima la circulaciû°n asûÙ como el calzado
Realizar 1 a 2 veces a la semana masajes o tratamientos drenantes con cremas especûÙficas.
Completar el tratamiento con fitoterapia, siempre que un profesional de la salud lo recomiende.
ANTHELIOS KA LA ROCHE POSAY
Cada vez son mûÀs las personas (principalmente mujeres) que cuidan y protegen su piel de la radiaciû°n solar tanto en verano como en invierno, y eso nos gusta. Despuûˋs de numerosas campaûÝas de concienciaciû°n por parte de sanidad y de los laboratorios dermatolû°gicos, conocemos bien el verdadero riesgoô que supone la incidencia diaria del sol sobre nuestra piel; y ademûÀs, que un buen protector solar es el mejor antienvejecimiento para nuestra piel, sin duda alguna.
Queremos hablar hoy acerca de la crema con mayor spf del mercado, lanzada por el laboratorio La Roche Posay la pasada temporada, se trata de la primera crema hidratante diaria con protecciû°n UV SPF 100+ de amplio espectro y equilibrada UVA-UVB (SPF100-PPD40).
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Se trata de una emulsiû°n no grasa, hidratante, sin perfume ni parabenos. Formulada especialmente para ser utilizada antes del maquillaje, se absorbe y funde perfectamente en nuestra piel.
Indicada especialmente para:
–ô ô ô ô ô ô ô ô ô Pieles con manchas o con tendencia a su apariciû°n tras la exposiciû°n solar.
–ô ô ô ô ô ô ô ô ô Pieles sometidas a tratamientos estûˋticos de consulta o post-intervenciû°n estûˋtica.
–ô ô ô ô ô ô ô ô ô Personas que tomen medicamentos fotosensibilizantes, que son muchos mûÀs de lo que pensamos, pero los fundamentales son anticonceptivos orales y tretinoûÙna (tratamiento del acnûˋ severo). No sabes si la medicaciû°n que tomas es fotosensibilizante? Consulta siempre a tu farmacûˋutico/a.
–ô ô ô ô ô ô ô ô ô Pieles alûˋrgicas o hipersensibles al sol.
–ô ô ô ô ô ô ô ô ô Mujeres embarazadas, debido a su tendencia a la apariciû°n de manchas.
–ô ô ô ô ô ô ô ô ô Personas de piel ãblancaã, con numerosos lunares, ojos claros y pelo rubio o pelirrojo.
–ô ô ô ô ô ô ô ô ô Queratosis actûÙnica (lesiones solares precursoras del cûÀncer de piel o melanoma).
– ô ô ô ô ô Pieles con lesiones provocadas por el acnûˋ.
Comentar tambiûˋn que La Roche-Posay colabora con la Asociaciû°n EspaûÝola Contra el CûÀncer aportando 1 㘠por cada unidad vendida para la investigaciû°n contra el CûÀncer en EspaûÝa (AECC).
En la farmacia estamos contentûÙsimas con este producto, lo hemos recomendado bastante durante el invierno a aquellas personas que usan protecciû°n solar durante todo el aûÝo y estûÀ dando unos resultados estupendos, asûÙ que si alguien piensa que se ajusta a sus necesidades que se anime a probarlo!
MûÀs informaciû°n en www.laroche-posay.es y en www.aecc.es
Los SERUM, conoce sus beneficios
En los û¤ltimos aûÝos los serum han llegado al mercado dermocosmûˋtico pisando fuerte, desde entonces, es mucho lo que se ha investigado y avanzado en este campo, y cada vez son mûÀs eficaces para ayudar a las pieles mûÀs castigadas a recuperar su belleza.
ô¢Sabes exactamente quûˋ es un serum? ô¢En quûˋ se diferencia de una crema hidratante? ô¢Quiûˋn los debe usar y quiûˋn no? ô¢Quûˋ tipos de serum hay? ô¢Cû°mo se aplica?
Un serum (o suero) es un preparado tû°pico con una concentraciû°n en principios activos muy superior a la de una crema. ô Hay serum especûÙficos para el contorno de los ojos,ô para rostro y escote y para el cabello.
Generalmente, los serumô tienen una textura muy fluida y de baja viscosidad; su tacto es acuoso y de fûÀcil penetraciû°n a travûˋs de la piel por lo que no dejan una sensaciû°n grasa en ella. Con unas pocas gotitas es suficiente para una aplicaciû°n.
ô¢Quûˋ diferencias hay entre un serum y una crema?ô El serum lleva una concentraciû°n mucho mûÀs elevada de los principios activos para lo que estûÀ hecho y penetra a travûˋs de las capas de la epidermis (una crema no) maximizando el efecto de estos; por tanto los serum pertenecen al grupo de los llamados ãcosmecûˋuticosã. Pero ojo, un serum no hidrata y no tiene factor de protecciû°n solar, por lo que es fundamental usar a continuaciû°n de este una crema hidratante complementaria ya que no protege a la piel de los factores externos a los que estûÀ expuesta diariamente.
Cuidado con las pieles hipersensibles e hiperreactivas, la elevada concentraciû°n en principios activos de algunos serum pueden irritarla, apareciendo pequeûÝas rojeces y picor; si tienes este tipo de piel no te preocupes, solo hay que saber escoger el adecuado.
Los serum, al igual que las cremas, tienen una acciû°n especûÙfica, puede ser antiedad, reparadores, reafirmantes, para devolver la luminosidad, con efecto lifting, despigmentantes, antioxidantes, antiarrugas, antiacnûˋãÎ es muy importante saber elegir el producto adecuado para tu tipo de piel y sus necesidades.
La aplicaciû°n ideal de un serum es dos veces al dûÙa, una por la maûÝana y otra por la noche, antes de la crema, pero si decides usarlo solo una vez es preferible que sea por la noche, ya que es el momento en el que las cûˋlulas se regeneran. Aplicar 2 o 3 gotitas, repartir por todo el rostro con suaves movimientos de dentro hacia fuera y terminar con unos pequeûÝos toquecitos con la yema de los dedos para favorecer su absorciû°n.
Hay 2 aspectos clave en la eficacia de este tipo de productos.
- Constancia, si te animas a usarlo, debes de usarlo correctamente.
- Escoger adecuadamente, en esto podemos ayudarte, es fundamental que uses el tratamiento facial que tu piel necesita, consulta siempre a tu dermalû°go/a o tu farmacûˋutico/a antes de malgastar el dinero o de hacer daûÝo a tu piel.
Como opiniû°n personal, un buen serum me parece una apuesta segura y el complemento perfecto a toda rutina facial, los distintos laboratorios dermatolû°gicos luchan por posicionarse en este sector, dando lugar a que los productos que se estûÀn incorporando recientemente al mercado sean cada vez de una mayor calidad y concentraciû°n; hay que recordar que la cantidad de principio activo que tienen 40 ml de crema se pueden encontrar perfectamente en 10 ml de serum…realmente, merece la pena.
Espero que os haya resultado interesante, un saludo Þ
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