PLANTAS MEDICINALES, LAS CONOCES?

PLANTAS MEDICINALES, LAS CONOCES?

La Fitoterapia estudia la utilizaci├│n de las plantas medicinales y sus derivados con finalidad terap├®utica, ya sea para prevenir, para aliviar o para curar enfermedades o dolencias.

Las hierbas medicinales han sido usadas por el hombre desde hace siglos con el fin de aliviar y mejorar diversas molestias y problemas de salud. Hoy en d├Ła son una buena opci├│n para aquellas personas que prefieren un tratamiento natural.

Existe una amplia lista de plantas con propiedades medicinales, la mayor parte son bastante conocidas e incluso acudimos a ellas de forma cotidiana en nuestra cocina.

Os contamos las propiedades para nuestro organismo de algunas de las plantas que pod├®is encontrar en la farmacia.

• AJO (Allium sativum L.)

Hipolipemiante: reduce los ├Īcidos grasos circulatorios para combatir el colesterol y los triglic├®ridos.

Antiagregante plaquetario: favorece una correcta circulaci├│n sangu├Łnea.

Antimicrobiano: contra bacterias, hongos y virus.

Antihelm├Łntico: para combatir par├Īsitos intestinales.

• ALCACHOFA ┬Ā(Cynara scolymus L.)

Acci├│n eup├®ptica: favorece una correcta digesti├│n.

Coler├®tica: incrementa la producci├│n de bilis.

Colagoga: promueve la expulsi├│n de bilis.

Antiem├®tica: previene las n├Īuseas y los v├│mitos.

• CARDO MARIANO (Silybum marianum L.)

Impide la penetraci├│n de los agentes t├│xicos dentro de la c├®lula: modifica su estructura exterior.

Estimula la actividad de las sustancias que favorecen la regeneraci├│n de nuevas c├®lulas en el h├Łgado, ├║til en casos de inflamaciones hep├Īticas y favoreciendo una correcta funcionalidad de este ├│rgano.

• C├üSCARA SAGRADA (Rhamnus purshianus DC.)

Tradicionalmente, la c├Īscara sagrada se ha utilizado como laxante de corta duraci├│n (en casos de estre├▒imiento ocasional). Favorece un aumento del movimiento perist├Īltico (propio de las tripas) y una mayor secreci├│n de agua y electrolitos de la mucosa hacia el exterior, favoreciendo la evacuaci├│n.

• CASTA├æO DE INDIAS (Aesculus hippocastanum L.)

Tradicionalmente, el casta├▒o de Indias se ha utilizado como antiinflamatorio y venot├│nico (disminuyendo la permeabilidad de los vasos y capilares sangu├Łneos). De esta manera, evita la retenci├│n de l├Łquidos y favorece una correcta circulaci├│n.

Adicionalmente tiene acci├│n preventiva y terap├®utica en casos de hemorroides.

• COLA DE CABALLO┬Ā(Equisetum┬Āarvense┬ĀL.)

Diur├®tico: reduce la acumulaci├│n de l├Łquidos en el organismo, efecto ├║til en casos de hipertensi├│n y sobrepeso.

Remineralizante: debido a su alta concentraci├│n en silicio.

• EQUIN├üCEA (Equin├Īcea purpurea L.)

Coadyuvante en el tratamiento y la profilaxis de infecciones recurrentes cr├│nicas del tracto respiratorio superior (como el resfriado com├║n), as├Ł como el tracto urogenital.

• ESPINO BLANCO (Crataegus monogyna Jacq.)

Cardiot├│nico y antiarr├Łtmico: aumenta la fuerza de contracci├│n card├Łaca (inotropo).

Cardioprotector y antioxidante: gracias a la inhibici├│n de la actividad de algunas enzimas y la s├Łntesis de sustancias en el m├║sculo card├Łaco.

GINKGO (Ginkgo biloba L.)

Vasorregulador: vasodilatador arterial, vasoconstrictor venoso, reforzante de la resistencia capilar, aumento del flujo sangu├Łneo.

Antioxidante: capta radicales libres e inhibe la generaci├│n de especies reactivas de ox├Łgeno.

Neuroprotector.

• HIP├ēRICO (Hypericum perforatum L.)

Sintomatolog├Ła asociada a las perturbaciones psicosom├Īticas.

Des├│rdenes depresivos moderados y suaves, ansiedad y fatiga nerviosa.

• PASIFLORA┬Ā(Passiflora┬Āincarnata┬ĀL.)

Tradicionalmente, la pasiflora se ha utilizado como ansiol├Łtica, tranquilizante y espasmol├Łtica. Favorece la prolongaci├│n del sue├▒o e inhibe la agresividad y la angustia.

• SALVIA (Salvia officinalis L.)

Acci├│n antimicrobiana y antif├║ngica: principalmente gracias a su aceite esencial, as├Ł como cierta actividad antiviral.

Antiinflamatorio: gracias al ├Īcido rosmar├Łnico.

Regulador hormonal: gracias a sustancias fitoestrog├®nicas que alivian s├Łntomas del climaterio y la dismenorrea.

• U├æA DE GATO (Uncaria tomentosa DC.)

Inmunoestimulante y antiinflamatorio: ya que inhibe los TNF alfa y, en menor medida, la producci├│n de prostaglandinas PGE2.

El efecto inmunoestimulante se basa en la regulaci├│n de la proliferaci├│n de los linfocitos.

Recuperaci├│n de la memoria deteriorada: por el efecto de los alcaloides totales (principalmente los oxind├│licos).

Estimula la reparaci├│n del ADN, la respuesta mitog├®nica y la recuperaci├│n leucocitaria tras un tratamiento quimioter├Īpico.

• VALERIANA (Valeriana officinalis L.)

Relajante e inductora del sue├▒o.

Acci├│n espasmol├Łtica y relajante muscular: gracias al ├Īcido valer├®nico que posee.

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